31 de maio de 2017

Atendimento prioritário em filas


Você sabe quem pode pedir atendimento prioritário em filas de bancos, agências de Correios, lotéricas, etc?

  • gestantes
  • idosos a partir de 60 anos
  • pessoas com crianças de colo
  • pessoas com mobilidade reduzida
  • portadores de deficiência

Ficou com alguma dúvida? Deixe um recado nos comentários abaixo.
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30 de maio de 2017

Quando é certo usar São ou Santo?


Você já reparou que nomes de santos as vezes começam com São e outras vezes com Santo? Qual a diferença entre as duas palavras? Quando é certo usar São e quando se usa Santo? Veja aqui:
  • São é uma forma abreviada da palavra Santo
  • São e Santo são versões masculinas
  • a versão feminina é Santa, não há opção contraída
  • São é uma forma criada pelos portugueses
  • a regra é simples, se o nome do santo começar com consoante, usa-se São
  • se o nome do santo começar com vogar, usa-se Santo
  • por exemplo, São Paulo (são + consoante) e Santo Agostinho (santo + vogal)
  • a única exceção desta regra é Santo Tomás de Aquino
Alguma dúvida? Deixe um recado nos comentários abaixo.
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29 de maio de 2017

Ligações do número 2227-3580


Você anda recebendo diariamente ligações do número 11 2227-3580?

Este número anda perturbando as pessoas, pois as ligações são frequentes e constantes e ao atender, a ligação cai sem ninguém falar nada.

Ligações do número 11 2227-3580 que acontecem de manhã, a tarde e de noite, vem do telemarketing da Vivo.

Além da quantidade de ligações e insistência, o que mais irrita as pessoas é o fato da ligação cair ao atender.

A recomendação da própria operadora de telefonia é que as pessoas acessem o site do Procon (www.procon.sp.gov.br) e façam um cadastro para bloquear ligações de telemarketing.

Nós, do Mix de Referências, recomendamos o bloqueio do número através do próprio celular. Aparelhos smartphones costumam ter esta opção de bloquear números. Em um celular Android, vá na tela do número chamado, clique em MAIS e escolha a opção "bloquear/desbloquear número".

Se esta função não existe no seu aparelho, você pode instalar um aplicativo que tem esta mesma funcionalidade, de bloquear números antes da chamada e do toque, por exemplo, Mr. Number (Android), iBlacklist (iPhone), Call Control (Android) e Calls Blacklist (Android).

Desde quando você vem recebendo estas ligações seguidas de 11 2227-3580? Você conseguiu resolver essa situação? Deixe suas dicas ou reclamações nos comentários abaixo.
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28 de maio de 2017

Lista de empresas do grupo JBS


Veja quais são as empresas que pertencem ao grupo JBS. Confira a lista das marcas nos segmentos de carne bovina, aves, suínos, ovinos, couro, produtos de higiene e limpeza, colágeno, embalagens metálicas, biodiesel, laticínios, transportes:
  • Amélia
  • Anglo
  • BioBriz
  • Bordon
  • Carmelita
  • Danúbio
  • Doriana
  • Excelsior
  • Faixa Azul
  • Franciscano
  • Frangosul
  • Friboi
  • Funpet (ração para animais)
  • Itambé
  • Lavarte
  • Leco
  • Lebon
  • Massa Leve
  • Mesa
  • Minuano (Flora)
  • NovaProm (colágeno)
  • Seara Alimentos
  • Serrabella
  • Swift
  • Target
  • Vigor
No grupo Alpargatas, estão presentes as marcas Osklen, Dupé/ Sete Léguas, Mizuno.

No grupo Flora, as marcas mais famosas são os sabonetes Francis, Albany e Protege, os shampoos Neutrox, Ox, Kolene e Karina e o perfume Phytoderm.

Veja também este artigo do UOL.

Depois dos escândalos envolvendo Joesley e o grupo JBS na política brasileira, você pretende continuar consumindo os produtos dessas empresas? O que você pensa a respeito? Deixe um recado e sua opinião nos comentários abaixo.
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27 de maio de 2017

Como se lava tênis All Star?


Como se lava tênis All Star? Branco, preto, tecido, couro, jeans... Limpeza, sujeira, mau cheiro... Aprenda com a própria Converse, a fabricante deste modelo, como cuidar bem do tênis. As informações abaixo foram retiradas da etiqueta de instruções que acompanham o tênis All Star oficial na hora da compra:

  • A Converse desenvolve tênis para diversos públicos. Por isso, na hora de escolher o seu procure o que melhor combina com você
  • Experimente os dois pés do tênis. Se usar meias, prove-os com elas
  • Cuide bem do seu Converse All Star
  • Na lavagem!
  • Para deixar seu Converse novinho, é só usar sabão neutro, sem alvejantes ou detergentes. Limpe só a parte externa. Para tirar o sabão, use pano umedecido em água.
  • Nada de máquina de lavar, deixar de molho ou enxaguar. Isso só reduz a vida útil do produto.
  • Na secagem!
  • O jeito campeão de secar seu Converse é na sombra, com a sola virada para baixo. Secadora, secador de cabelo, máquina de secar, forno e colocar atrás da geladeira estão desclassificados.
  • Na utilização!
  • Para o seu Converse durar por muito mais tempo, é só alternar o uso com outro tênis.
  • Evite deixar o tênis sem uso por longos períodos, pois isso pode reduzir a vida útil do produto.
  • Para acabar com o cheiro da transpiração, deixe seu Converse em um lugar arejado e sem umidade. Se necessário, use antisséptico.

Como você faz para lavar? Alguma dica para compartilhar? Deixe seus macetes, opiniões e dúvidas nos comentários abaixo.
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26 de maio de 2017

Nomes de aves de rapina


Veja uma lista com os nomes de aves de rapina:

  • Águia (Ordem Accipitriformes, Família Pandionidae)
  • Gavião (Ordem Accipitriformes, Família Accipitridae)
  • Falcão (Ordem Falconiformes, Família Falconidae)
  • Caracará (Ordem Falconiformes, Família Falconidae)
  • Urubu (Ordem Cathartiformes, Família Cathartidae)
  • Coruja (Ordem Strigiformes, Família Strigidae)
Fonte: site Aves de Rapina (clique para ver fotos)

Ficou com alguma dúvida? Deixe um recado nos comentários abaixo.
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25 de maio de 2017

Talk show brasileiros


Veja uma lista de talk show brasileiros. Saiba quem é o apresentador, em qual canal passa, qual dia da semana e horário:
  • The Noite (SBT) com Danilo Gentili – 2a a 6a à meia-noite
  • Programa do Porchat (Record) com Fábio Porchat – 2a a 6a à meia-noite
  • Programa do Jô (Globo) com Jô Soares – fora do ar
  • Mariana Godoy Entrevista (RedeTV!) – sexta-feira ao vivo às 23h00
  • Adnight (Globo) com Marcelo Adnet – fora do ar
  • Luciana by Night (RedeTV!) com Luciana Gimenez – terça-feira às 22h45
  • Lady Night (Multishow) com Tatá Werneck – 22h30
  • De Frente com Gabi (SBT) com Marília Gabriela – domingo após o Programa Silvio Santos
Qual você assiste? E o seu favorito? Deixe sua opinião e dicas nos comentários abaixo.
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24 de maio de 2017

Cardamomo como usar?


Veja como usar no dia a dia a semente de cardamomo, de origem indiana:

  • mastigar uma ou duas sementes por dia, bom para hálito e digestão, podendo engolir a casca
  • como chá, usar três sementes maceradas em uma xícara, colocar água fervente, cobrir por 10 minutos e tomar 
  • como "licor", pode-se colocar vinte sementes abertas em uma garrafa de vinho e deixar curando por 15 dias. Tomar um cálice após as refeições
  • em bebidas, colocar uma semente no café quente

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23 de maio de 2017

Instrumentos da orquestra sinfônica


Veja os instrumentos que fazem parte de uma orquestra sinfônica:
  • violino
  • viola
  • violoncelo
  • contrabaixo
  • piano harpa
  • flauta
  • clarinete
  • fagote
  • oboé
  • trompa
  • trompete
  • trombone
  • tuba
  • tímpano
  • marimba
  • xilofone
  • vibrafone
  • metalofone
  • carrilhão de orquestra
  • bombo sinfônico
  • pratos
  • triângulo
  • caixa clara
  • pandeiro
Fonte: Iara Gregório, Universidade de Brasília

Veja também: a diferença entre orquestra sinfônica e filarmônica

Ficou com alguma dúvida? Deixe um recado nos comentários abaixo.
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22 de maio de 2017

Dia de cada santo católico


Você sabia que existe um santo para cada dia? Veja uma lista do dia de cada santo católico no calendário do ano.

  • 20 de Janeiro - Dia de São Sebastião do Rio de Janeiro
  • 2 de Fevereiro - Dia de Nossa Senhora dos Navegantes
  • 11 de Fevereiro - Dia de Nossa Senhora de Lourdes
  • 19 de Março - Dia de São José
  • 20 de Março - Dia de São Martinho de Braga
  • 20 de Abril - Dia de Nossa Senhora da Saúde
  • 23 de Abril - Dia de São Jorge
  • 13 de Junho - Dia de Santo Antônio
  • 24 de Junho - Dia de São João
  • 29 de Junho - São Pedro
  • 15 de Agosto - Dia de São Tarcísio - martir da Eucaristia
  • 24 de Agosto - Dia de São Bartolomeu
  • 2 de Setembro - Dia de Santa Dorotéia
  • 3 de Setembro - Dia de São Gregório Magno
  • 4 de Setembro - Dia de São Bonifácio I
  • 4 de Setembro - Dia de Santa Hermengarda de Suchteln
  • 4 de Setembro - Dia de Santa Rosália
  • 5 de Setembro - Dia da beata Teresa de Calcutá
  • 7 de Setembro - Dia de Santa Regina
  • 7 de Setembro - Dia de São Clodoaldo
  • 7 de Setembro - Dia de São João de Nicomédia
  • 8 de Setembro - Dia de Nossa Senhora das Febres
  • 8 de Setembro - Dia de Nossa Senhora da Luz dos Pinhais
  • 8 de Setembro - Dia de Nossa Senhora do Monte Serrat
  • 8 de Setembro - Dia de Nossa Senhora da Pena
  • 8 de Setembro - Dia de Nossa Senhora da Penha de França
  • 8 de Setembro - Dia de Nossa Senhora do Porto
  • 8 de Setembro - Dia de Nossa Senhora de Nazareth
  • 8 de Setembro - Dia de Nossa Senhora de Meritxell
  • 8 de Setembro - Dia de Nossa Senhora do Belém
  • 8 de Setembro - Dia de Nossa Senhora do Bom Sucesso
  • 10 de Setembro - Dia de São Nicolau Tolentino
  • 15 de Setembro - Dia da Virgem do Caminho
  • 15 de Setembro - Dia de Nossa Senhora das Dores
  • 16 de Setembro - Dia de São Cipriano
  • 16 de Setembro - Dia de São Cornélio
  • 17 de Setembro - Dia de São Roberto Belarmino
  • 19 de Setembro - Dia de São Januário
  • 21 de Setembro - Dia de São Mateus
  • 21 de Setembro - Dia de São Mateus
  • 23 de Setembro - Dia de São Padre Pio
  • 23 de Setembro - Dia de San Martín de Jayo
  • 24 de Setembro - Dia de Nossa Senhora das Mercês
  • 25 de Setembro - Dia de São Firmino de Amiens
  • 26 de Setembro - Dia de São Cosme e Damião
  • 28 de Setembro - Dia de São Venceslau
  • 29 de Setembro - Dia de São Miguel Arcanjo
  • 29 de Setembro - Dia de São Gabriel Arcanjo
  • 29 de Setembro - Dia de São Rafael Arcanjo
  • 30 de Setembro - Dia de São Jerônimo
  • 1 de Outubro - Dia de Santa Teresinha
  • 4 de Outubro - Dia de São Francisco de Assis
  • 4 de Outubro - Dia de São Francisco de Assis
  • 5 de Outubro - Dia de São Benedito
  • 6 de Outubro - Dia de São Bruno de Colônia
  • 7 de Outubro - Dia de Nossa Senhora do Rosário
  • 8 de Outubro - Dia de Santa Pelágia
  • 9 de Outubro - Dia de São João Leonardo
  • 10 de Outubro - Dia de São Daniel Comboni
  • 12 de Outubro - Dia de Nossa Senhora Aparecida
  • 1 de Novembro - Dia de Todos os Santos
  • 3 de Dezembro - Dia de Nossa Senhora da Lampadosa
  • 13 de Dezembro - Dia de Santa Luzia
  • 31 de Dezembro - Dia de São Silvestre

Qual é o seu santo favorito? Algum cai no dia do seu aniversário? Deixe um recado nos comentários baixo.
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21 de maio de 2017

Lista de famosos que são pé frio


Veja uma lista de pessoas famosas que são conhecidas por pelo pé frio, o azar!

Em geral, esses maiores pés frios do mundo são apontados por atrapalhar resultados de jogos de futebol, Copa do Mundo, etc Mas ultimamente eles acabaram até trazendo ondas negativas para a política :)
  • Mick Jagger
  • Gilberto Gil
  • Gisele Bundchen (nos jogos do marido)
  • Cuca (técnico de futebol)
Clique aqui para entender porquê Mick Jagger é considerado pé frio e de onde veio essa história que começou em 2010 e vale para qualquer time que o astro resolva torcer.


Tem mais alguém que traz azar? Deixe um recado nos comentários abaixo e ajude a melhorar o conteúdo.
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20 de maio de 2017

O que significa x9?


Você sabe o que significa a gíria x9?
  • X9 é uma gíria que veio de uma história em quadrinho americana que era publicada no Brasil (1940-70)
  • Agente X9 era um detetive e agente secreto
  • Por causa dessa influência, X9 passou a ser usado no sentido de delator, dedo-duro, denunciante, alcaguete
  • Em São Paulo, no Carandiru (prisão) havia um pavilhão chamado X9 onde eram colocados os informantes e presidiários que corriam risco de ser mortos por outros presos
  • Existe um software chamado X9 que coleta informações e "dedura" o uso que está sendo feito do computador
  • A escola de samba X-9 Paulistana, de São Paulo, foi fundada em 1975 e ganhou este nome em homenagem ao personagem da HQ
Ficou com alguma dúvida? Deixe um recado nos comentários abaixo.
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19 de maio de 2017

Programação latina na virada cultural 2017


Veja a programação latina na virada cultural 2017 que acontece em São Paulo no fim de semana, sábado dia 20 de maio e domingo 21.

RUA DO TESOURO X RUA DIREITA – REFUGIADOS E IMIGRANTES          
  • 20/5 às 21h - O SATELLITE MUSIQUE (Haiti)
  • 20/5 às 22h30 - BATANGA E CIA (Cuba)
  • 21/5 às 0h - RASIN KREYOL (Haiti)
  • 21/5 às 1h30 - Grupo de Rap e Reggae SURPRISE 69 (Haiti)
  • 21/5 às 3h - Grupo de Rap Feminino SANTA MALA+ PTZ (Bolívia)
  • 21/5 às 4h30 - Cumbia Instrumental PIPO Y SU SABOR (Chile, Uruguai, Argentina e Brasil)
  • 21/5 às 7h30 - GRUPO CAMBAMBEROS (Colômbia)
  • 21/5 às 12h - Grupo de Teatro Experimental Maya. KOLLASUYU MAYA (Rituais Andinos)
  • 21/5 às 15h40 - Sarau dos Imigrantes – Tambora [Uruguai + Chile + Brasil]
  • 21/5 às 17h - Sarau dos Imigrantes – Santa Mala / Latam Squad [Bolívia]
LARGO SÃO FRANCISCO – IBEROAMERICANO                
  • 20/5 às 18h - Bagunço
  • 20/5 às 21h - Jorge Ceruto Y Su Mambo Que Sambo
  • 21/5 às 00h - Yaniel Matos
  • 21/5 às 03h - René Ferrer
  • 21/5 às 05h - Maira Freitas
  • 21/5 às 08h - Fábio Kideshi
  • 21/5 às 11h - Fernando Ferrer
  • 21/5 às 14h - Pepe Cisnero
  • 21/5 às 16h - Fanfarra Mazel Tov
  • 21/5 às 18h - Estação Flamenco
ALVARES PENTEADO x SÃO BENTO – LATINO AMERICANO          
  • 20/5 às 19h30 - Colectivo Circo Band
  • 20/5 às 22h30 - Figueroas
  • 21/5 às 1h30 - El Chaski Pum
  • 21/5 às 4h30 - Berra Boi
  • 21/5 às 7h30 - Indee Styla
  • 21/5 às 10h30 - Quimbara
  • 21/5 às 13h30 - Arthus Fochi
  • 21/5 às 16h30 - Azukar
CHÁCARA DO JOCKEY  – SP NO PARQUE (Palco 1)
  • 20/5 às 23h - Juana Fé (Chile)
CHÁCARA DO JOCKEY  – SP NO PARQUE (Palco 2)
  • 20/5 às 19h30 - Miss Bolivia (Argentina)
  • 20/5 às 22h - Morbo y Mambo (Argentina)
  • 21/5 às 3h - Faauna (Argentina)
Programação completa aqui (site oficial)


Qual destes shows você pretende acompanhar? Deixe suas dicas e opinião nos comentários abaixo.
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18 de maio de 2017

Nomes engraçados de duplas sertanejas


Veja uma lista com nomes de duplas sertanejas que são engraçados e quase inacreditáveis, mas existiram de verdade!
  • Conde e Drácula (anos 70)
  • Redator e Jornalista (anos 80)
  • Domyngo e Feriado (anos 80)
  • Bátima & Robson
  • Marlboro e Hollywood (anos 80)
  • Simpatia e Gente Fina
  • Rodoviário e Patrulheiro (1981)
  • Poliglota e Porta Voz (anos 80)
  • Sagitário e Capricórnio (anos 80)
  • Estudante e Escritor (anos 80)
  • Atleta e Treinador (anos 80)
  • Grave e Agudo (anos 80)
  • Amante e Amigo (anos 80)
  • Capital e Interior (anos 80)
  • Gremista e Colorado (anos 80)
  • Ideal e Classe A (anos 80)
  • Indicador e Polegar (anos 80)
  • Presente e Futuro
  • Tranquilo e Satisfeito
  • Universo e Infinito
  • Fonte: UOL Música (clique no link para ver as fotos das capas)
Lembra de mais algum? Mande sua contribuição. Deixe um recado nos comentários abaixo.
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17 de maio de 2017

Santos brasileiros pela igreja católica


Veja uma lista com os atuais Santos católicos aprovados pelo Vaticano e pelo Papa.

  • Santa Paulina, canonizada em 2002 por João Paulo 2º
  • São Frei Galvão (2007, por Bento 16)
  • São José de Anchieta (2014, pelo papa Francisco)

A lista pode crescer no futuro, já que há uma fila de espera de 90 nomes aguardando análise.

Ficou com alguma dúvida? Deixe um recado nos comentários abaixo.
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16 de maio de 2017

Lista de animais carismáticos da megafauna


Veja uma lista de animais da mega fauna (acima de 44 quilos) que são considerados como "carismáticos". São animais de apelo popular, normalmente usados por ativistas para aumentar o alcance de projetos ambientalistas. Estas espécies, que são mais conhecidas e causam comoção, ajudam de forma indireta a garantir a sobrevivência de outras espécies e a conservação de biodiversidade.
  • Elefante
  • Leão
  • Tigre de Bengala
  • Lobo
  • Leopardo
  • Cavalo-de-Przewalski
  • Condor da Califórnia
  • Águia-de-cabeça-branca
  • Panda gigante
  • Foca harpa (branca)
  • Tubarão branco
  • Bisonte europeu
  • Guepardo
  • Orca
  • Urso polar
  • Baleia jubarte
  • Fonte: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Charismatic_megafauna
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15 de maio de 2017

Quanto custa um alqueire de terra?


Você sabe quanto custa um alqueire de terra? Primeiro você precisa saber que há diferenças na medida de um alqueire, de estado para estado brasileiro. Confira as medidas:
  • alqueires paulistas: 2,42 hectares
  • alqueires mineiros: 4,84 hectares
  • alqueires baianos: 9,68 hectares
  • alqueirão (baiano): 19,36 hectares
  • alqueires do norte: 2,72 hectares
Assim sendo, cada estado tem um valor de mercado diferente para alqueire pela questão de valorização mas também pela metragem.

Ficou com mais alguma dúvida? Deixe um recado nos comentários abaixo.
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14 de maio de 2017

Tamanho de anel no Brasil, EUA, UK e França


Aprenda como determinar seu tamanho de anel seguindo os passos abaixo. Veja também tabela comparativa das medidas de anel no Brasil, Estados Unidos, Inglaterra e França:

Para medir o tamanho: pegue uma tira de papel, enrole em volta da base do dedo, marque o ponto na tira, formando um círculo completo. Com uma régua, meça o papel esticado, da ponta até o local da marcação. Este é o seu tamanho de anel em milímetros (mm).
  • Tamanho 15 = 47 (EUA), H 1/2 (UK), 4 (França)
  • Tamanho 15.3 = 48 (EUA), I 1/2 (UK), 4 1/2 (França)
  • Tamanho 15.6 = 49 (EUA), J 1/2 (UK), 4 7/8 (França)
  • Tamanho 15.9 = 50 (EUA), K 1/2 (UK), 5 1/4 (França)
  • Tamanho 16.2 = 51 (EUA), L (UK), 5 5/8 (França)
  • Tamanho 16.5 = 52 (EUA), (UK), 6 (França)
  • Tamanho 16.8 = 53 (EUA), N (UK), 6 3/8 (França)
  • Tamanho 17.2 = 54 (EUA), O (UK), 6 3/4 (França)
  • Tamanho 17.5 = 55 (EUA), (UK), 7 1/8 (França)
  • Tamanho 17.8 = 56 (EUA), P 1/2 (UK), 7 1/2 (França)
  • Tamanho 18.1 = 57 (EUA), (UK), 8 (França)
  • Tamanho 18.4 = 58 (EUA), (UK), 8 3/8 (França)
  • Tamanho 18.8 = 59 (EUA), (UK), 8 3/4 (França)
  • Tamanho 19.1 = 60 (EUA), S 1/2 (UK), 9 1/8 (França)
Alguma dúvida? Deixe um recado nos comentários abaixo.
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13 de maio de 2017

Tradução do inglês para alimentos fonte de proteína


Veja uma lista de alimentos que são fonte de proteína vegana, em tradução do inglês para o português:

  • Almonds = Amêndoa
  • Brown rice = arroz integral
  • Cashew nuts = Castanha de caju
  • Chia seeds = Chia
  • Flaxseed = Linhaça
  • Garbanzo beans = Grão de bico
  • Green beans = Ervilha
  • Hazelnuts = Avelã
  • Hemp seed = Semente de cânhamo
  • Kidney beans = Feijão roxo
  • Lentils = Lentilha
  • Lima beans = fava, feijão manteiga, feijão de lima
  • Macadamia nuts = Macadamia
  • Oats = Aveia
  • Peanut butter = Pasta de amendoim
  • Pecans = Noz pecan
  • Pinto beans = Feijão carioca
  • Pistachio nuts = Pistache
  • Potato = batata
  • Pumpkin seeds = Semente de abóbora
  • Quinoa = quinoa
  • Soybeans = Soja
  • Spinach = espinafre
  • Tofu = Tofu
  • Walnuts = Nozes
  • Wheat bread = Pão integral

Ficou com alguma dúvida? Tem algo a acrescentar, sugerir, dar dica? Deixe um recado nos comentários abaixo.
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12 de maio de 2017

Tabela de proteína vegana nos alimentos


Se você segue uma dieta vegana ou vegetariana e precisa saber a quantidade de proteína nos alimentos, confira a tabela abaixo. O valor é a quantidade de proteína a cada 100 gramas do alimento.

Ordem de quantidade de proteína

(do maior para o menor, por 100 gramas de alimento)




  • 32,97 gramas – semente de abóbora
  • 25,09 gramas – pasta de amendoim
  • 23,00 gramas – semente de cânhamo
  • 22,09 gramas – amêndoa
  • 21,35 gramas – pistache
  • 19,50 gramas – linhaça
  • 17,19 gramas – tofu
  • 16,89 gramas – aveia
  • 15,60 gramas – chia
  • 15,31 gramas – castanha de caju
  • 15,03 gramas – avelã
  • 15,03 gramas – nozes
  • 13,10 gramas – soja
  • 09,50 gramas – noz pecan
  • 09,02 gramas – lentilha
  • 08,90 gramas – grão de bico
  • 08,80 gramas – pão integral
  • 07,80 gramas – fava, feijão manteiga
  • 07,79 gramas – macadamia
  • 05,36 gramas – ervilha
  • 04,86 gramas – feijão carioca
  • 04,83 gramas – feijão roxo
  • 04,40 gramas – quinoa
  • 02,90 gramas – espinafre
  • 02,58 gramas – arroz integral
  • 02,50 gramas – batata
Ordem alfabética

  • Amêndoa: 22,09 gramas
  • Arroz integral: 2,58 gramas
  • Aveia: 16,89 gramas
  • Avelã: 15,03 gramas
  • Batata: 2,50 gramas
  • Castanha de caju: 15,31 gramas
  • Chia: 15,60 gramas
  • Ervilha: 5,36 gramas
  • Espinafre: 2,90 gramas
  • Fava, feijão manteiga: 7,80 gramas
  • Feijão carioca: 4,86 gramas
  • Feijão roxo: 4,83 gramas
  • Grão de bico: 8,90 gramas
  • Lentilha: 9,02 gramas
  • Linhaça: 19,50 gramas
  • Macadamia: 7,79 gramas
  • Noz pecan: 9,50 gramas
  • Nozes: 15,03 gramas
  • Pão integral: 8,80 gramas
  • Pasta de amendoim: 25,09 gramas
  • Pistache: 21,35 gramas
  • Quinoa: 4,40 gramas
  • Semente de abóbora: 32,97 gramas
  • Semente de cânhamo: 23,00 gramas
  • Soja: 13,10 gramas
  • Tofu: 17,19 gramas
Ficou com alguma dúvida? Precisa saber de algo mais a respeito deste assunto? Deixe suas dicas e perguntas nos comentários abaixo.
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11 de maio de 2017

Lista de comentaristas de futebol


Lista de comentaristas esportivos especializados em futebol no jornalismo brasileiro, seja TV (Globo, Sportv, ESPN...), rádio (CBN, Globo, etc) ou internet (Esporte Interativo, ...).
  • Alexandre Oliveira
  • Antero Greco
  • Belletti
  • Caio Ribeiro
  • Casagrande
  • Denilson
  • Edmundo
  • Gustavo Hofman
  • Juninho Pernambucano
  • Júnior
  • Lédio Carmona
  • Leonardo Bertozzi
  • Mário Marra
  • Maurício Noriega
  • Mauro Beting
  • Mauro Cezar Pereira
  • Neto
  • Osvaldo Pascoal
  • Paulo Calçade
  • PVC Paulo Vinícius Coelho
  • Rafael Oliveira
  • Rodrigo Bueno
  • Roger
  • Ronaldo Giovanelli
  • Sávio
  • Sorín
  • Victor Sérgio
  • William
  • Zico
Lembra de mais algum? Qual é o seu favorito? Deixe sua opinião e dica nos comentários abaixo.
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10 de maio de 2017

Cidades brasileiras com Preto no nome


Veja nomes de cidades e municípios brasileiros que têm em seu nome a palavra preto ou preta. Vamos aos locais e seus estados.
  • Água Preta (PE)
  • Barro Preto (BA)
  • Chã Preta (AL)
  • Dores do Rio Preto (ES)
  • Formosa do Rio Preto (BA)
  • Ouro Preto (MG)
  • Ouro Preto do Oeste (RO)
  • Pedra Preta (MT)
  • Pedra Preta (RN)
  • Pinheiro Preto (SC)
  • Ponte Preta (RS)
  • Ribeirão Preto (SP)
  • Rio Preto (MG)
  • Rio Preto da Eva (AM)
  • São Benedito do Rio Preto (MA)
  • São Gonçalo do Rio Preto (MG)
  • São José do Rio Preto (SP)
  • São José do Vale do Rio Preto (RJ)
  • São Sebastião do Rio Preto (MG)
  • Serra Preta (BA)
Fonte: lista de municípios do Brasil da Wikipedia (consulta em julho de 2015)

Já esteve em Ribeirão Preto (SP) ou em Ouro Preto (MG)? Você mora em alguma destas cidades da lista? Conhece alguém de lá? O que achou deste conteúdo? Deixe sua opinião nos comentários abaixo.
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9 de maio de 2017

O que significa brunch?


O que significa brunch? Saiba mais sobre o assunto:
  • Brunch é uma palavra em inglês. Pronuncia-se brãntx
  • É um termo recente e inventado que vem da combinação de duas palavras: Breaskfast (café da manhã) e Lunch (almoço)
  • Ou seja, brunch é uma refeição que mistura elementos do café da manhã e do almoço
  • Em geral, o brunch é servido aos domingos, por ser um dia de folga mais relaxado
  • A ideia original é que no domingo as pessoas acordam mais tarde e acabam fazendo a primeira refeição do dia mais tarde, comendo sem pressa, devagar
  • Em um brunch são servidos pratos e comidas das duas refeições
  • Tem desde pães e frutas até peixes e batatas
  • O brunch em geral é servido no formato buffet, para cada um se servir com o que mais interessa
Ficou com mais alguma dúvida? Deixe um recado nos comentários abaixo.
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8 de maio de 2017

Cidades brasileiras com Branco no nome


Veja nomes de cidades e municípios brasileiros que têm em seu nome a palavra branca, branco, brancas ou brancos. Vamos aos locais e seus estados.
  • Água Branca (AL)
  • Água Branca (PB)
  • Água Branca (PI)
  • Águia Branca (ES)
  • Areia Branca (RN)
  • Areia Branca (SE)
  • Breu Branco (PA)
  • Capim Branco (MG)
  • Casa Branca (SP)
  • Cerro Branco (RS)
  • Ouro Branco (AL)
  • Ouro Branco (MG)
  • Ouro Branco (RN)
  • Pato Branco (PR)
  • Pedra Branca (CE)
  • Pedra Branca (PB)
  • Pedra Branca do Amapari (AP)
  • Poço Branco (RN)
  • Ponte Branca (MT)
  • Presidente Castelo Branco (PR)
  • Presidente Castelo Branco (SC)
  • Ribeirão Branco (SP)
  • Rio Branco (AC)
  • Rio Branco (MT)
  • Rio Branco do Ivaí (PR)
  • Rio Branco do Sul (PR)
  • Santa Branca (SP)
  • São Pedro da Água Branca (MA)
  • Serra Branca (PB)
  • Várzea Branca (PI)
  • Visconde do Rio Branco (MG)
Fonte: lista de municípios do Brasil da Wikipedia (consulta em julho de 2015)

Você mora em alguma destas cidades? Conhece alguém de lá? O que achou deste conteúdo? Deixe sua opinião nos comentários abaixo.
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7 de maio de 2017

Lista de personagens do programa Chaves


Lista de personagens do programa de TV Chaves, famoso por estar no ar há mais de 10 anos no SBT. Entre parênteses, o nome dos atores e atrizes que interpretam os papéis dos personagens:

  • Chaves (Roberto Gómez Bolaños) 
  • Chiquinha (María Antonieta de las Nieves)
  • Quico (Carlos Villagrán)
  • Seu Madruga (Ramón Valdés)
  • Dona Florinda (Florinda Meza)
  • Professor Girafales (Rubén Aguirre)
  • Dona Clotilde (Angelines Fernández) 
  • Senhor Barriga (Édgar Vivar) 
  • Nhonho (Édgar Vivar) 
  • Pópis (Florinda Meza)
  • Jaiminho, o Carteiro (Raúl Chato Padilla) 
  • Dona Neves (María Antonieta de las Nieves) 
  • Paty (Ana Lilian de la Macorra)
  • Glória (Regina Torné)
  • Malicha (María Luisa Alcalá) 
  • Dona Edwiges (Janet Arceo) 
  • Seu Furtado (Ricardo de Pascual)

Quer assistir o programa do Chaves pelo youtube? Clique aqui.

Qual é o seu personagem favorito? E o episódio que você mais gosta? Deixe sua opinião e dicas nos comentários abaixo.
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6 de maio de 2017

Nomes de objetos de A a Z


Veja uma lista com vários nomes de objetos de A até Z, ótimo para decorar e usar na hora de jogar Stop ou Adedanha:
  • A de Âncora, Anel
  • B de Bola, Brinquedo
  • C de Copo, Caneca
  • D de DVD, Dado
  • E de Escova, Equipamento
  • F de Faca, Folha
  • G de Grampo, Giz
  • H de Harpa, Haste
  • I de Isca, Ímã
  • J de Janela
  • K de Karaokê
  • L de Luva, Lâmpada
  • M de Mala, Mola
  • N de Navalha
  • O de Óculos, Ovo
  • P de Pulseira, Parafuso
  • Q de Quadro
  • R de Revista
  • S de Sino
  • T de Tamanco
  • U de Urna
  • V de Vassoura
  • W de Walkman
  • X de Xícara
  • Y de Yogurte
  • Z de Zíper
Lembra de mais algum objeto para a lista? Deixe sua contribuição nos comentários abaixo que atualizaremos por aqui.
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5 de maio de 2017

Brechós brasileiros para seguir no Instagram


Veja uma lista de 20 brechós brasileiros para seguir e comprar no Instagram.

Os brechós já estavam em alta nos últimos anos, voltaram com tudo, seja pela crise, pela mudança de mentalidade com relação ao consumismo, a onda vintage e retrô e até pelas facilidades que a internet trouxe, com sites e apps como Mercado Livre e Enjoei. Mas neste mês, com a série Girlboss estreando no Netflix e com as gêmeas Olsen vestidas de garimpos na festa de gala do MET, os brechós são o assunto da vez.

Com estas dicas, seu Instagram vai ficar super atualizado!
  1. Acervo 31 www.instagram.com/acervo31
  2. Acervo Frenesi www.instagram.com/frenesi_acervo
  3. Borogodó do Brechó www.instagram.com/borogododobrecho
  4. Boutique Sao Paulo www.instagram.com/boutiquesaopaulo
  5. Brechó Boutique Vintage www.instagram.com/brechoboutiquevintage
  6. Brechó Delicatessen www.instagram.com/brecho_delicatessen
  7. Brechó Itinerante www.instagram.com/brechoitinerante
  8. Brechó Jogo Certo www.instagram.com/jogocerto_brecho
  9. Brechó Rebajas www.instagram.com/brechorebajas
  10. Brechó Replay www.instagram.com/brecho_replay
  11. Brechó Retrocycle www.instagram.com/brechoretrocyle
  12. Brechó Vó Judith www.instagram.com/brecho_vo_judith
  13. Camelia Vintage www.instagram.com/cameliavintage
  14. Capricho a Toa www.instagram.com/caprichoatoa
  15. Casa Juisi www.instagram.com/casajuisi
  16. Extranoica www.instagram.com/extranoica
  17. Frou Frou Brechó www.instagram.com/froufroubrecho
  18. Garde Brechó www.instagram.com/garde_brecho
  19. Heart of Gold www.instagram.com/heartofgold.ts
  20. La Roue de Fortune www.instagram.com/larouedefortune.vintage
Lembra de mais algum? Você compra roupas usadas e acessórios pela internet ou Instagram? Conte sua experiência, divida suas dicas, deixe um recado nos comentários abaixo.
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4 de maio de 2017

O que significa May the 4th Be With You?


Você sabe o que significa "May the 4th Be With You" e porque todo mundo está falando disso hoje, 4 de maio, nas redes sociais, whatsapp, facebook, twitter, instagram etc?

  • May the 4th Be With You é uma nova modinha ou meme
  • A frase é um jogo de palavras ou trocadilho em inglês
  • "May The Force Be With You" (traduzindo: Que a Força Esteja Com Você) é uma frase clássica do filme Star Wars
  • A brincadeira está em duas partes desta frase
  • May é uma palavra com dois significados, pode ser May como o verbo desejar, querer, esperar e May como a tradução do nome do mês de Maio
  • A pronúncia de "The Force" (a força) pode soar também como "The Fourth" (dia 4, o quarto dia)
  • Ou seja, a sonoridade de "May the Force" (que a força...) se parece muito com "May the Fourth" (dia 4 de maio)
  • Daí que muita gente começou a espalhar essa "sacada" e com os anos acabou virando uma tradição de que o dia 4 de maio é o dia de star wars

Ficou com alguma dúvida? Deixe um recado nos comentários abaixo.
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3 de maio de 2017

O que significa hashtag fbf no Instagram?


O instagram é um lugar cheio de modinhas. A hashtag #FBF é uma das mais recentes, que acompanha a publicação de fotos antigas. Entenda o que significa FBF no Instagram:
  • FBF é uma sigla de palavras em inglês
  • FBF significa "flashback friday" e significa, em tradução livre, "sexta-feira de flashback" ou algo como "memórias da sexta-feira"
  • serve para explicar que aquela foto é um revival do passado
  • com a hashtag FBF, as pessoas postam na timeline uma foto que não é daquele momento e sim o resgate de uma foto antiga, da infância, de uma viagem, de outro momento que já passou
  • a ideia do FBF é relembrar um momento passado e postar isso em uma sexta-feira
  • as fotos postadas dentro deste conceito usam hashtag para identificar ou o autor costuma explicar na descrição
  • as hashtags para este tema são #fbf  e #flashbackfriday


Tem mais algum termo do Instagram que você gostaria de conhecer o significado? Deixe um recado nos comentários abaixo.
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2 de maio de 2017

Líquido para limpar moedas antigas


Como limpar moedas antigas? Você sabe qual líquido deve usar?

É comum a recomendação de usar vinagre. Pela facilidade com que se encontra em casa este ingrediente, muita gente segue a dica. Porém dependendo do metal, o vinagre pode causar imperfeições e não produzir uma limpeza bonita.

O limpa-prata Brasso é um bom produto. Ele é recomendado para talheres, baixelas e outros utensílios domésticos de prata, mas também serve para limpar medalhas, troféus e moedas antigas.

Apesar de mais caro, produz melhores resultados.

Neste vídeo do Youtube dá para comparar o antes e o depois do uso dos dois líquidos.

Você já usou algum destes métodos? Deixe sua opinião e dicas nos comentários abaixo.
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1 de maio de 2017

O que significa girlboss?


Você já ouviu recentemente de GIRLBOSS? Pode ser em hashtag de facebook, twitter, whatsapp e até em propagandas da Netflix. Aprenda o que significa:
  • girlboss são duas palavras em inglês
  • girl significa menina, garota
  • boss significa chefe, patrão, dono/a
  • girlboss é o nome de uma nova série no Netflix inspirada no livro autobiográfico de Sophia Amoruso, uma empreendedora americana na área de moda
  • apesar de sua marca de roupas (negócio online e loja em Los Angeles) se chamar Nasty Gal, o nome do livro que escreveu e lançou em 2014 é #girlboss, por isso o título da série
  • se você procurar no Google, pode encontrar o PDF de girlboss em português para download
  • veja mais infos sobre a série no netflix (site oficial)
  • leia a resenha de girlboss no IMDB e veja também nome dos atores do elenco, etc
Ficou claro o que significa Girl Boss? Há alguma outra palavra ou sigla que você gostaria de aprender ou entender? Deixe um recado nos comentários.
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