Sequência certa para lavar as mãos

Em tempos de coronavírus, a principal arma (além da informação bom base científica) é lavar sempre as mãos com água e sabão.

O vírus não é um organismo vivo, mas ele entra no corpo humano através das mucosas dos olhos, nariz e boca quando as mãos contaminadas (mesmo sem a gente saber) entram em contato com o rosto.

Sem a gente perceber, tocamos na nossa face diversas vezes por hora - uma coceira, para arrumar o cabelo ou os óculos, por mania.

Assim, um jeito de evitar que o vírus entre através das mucosas é lavar bem as mãos porque o sabão destrói a capa de gordura ao redor do vírus e ele perde sua eficiência.

Vamos aprender a lavar as mãos com eficiência? Decore estes 7 passos:

1. Coloque sabonete nas mãos já unidas
2. Esfregue as palmas das mãos uma na outra
3. Entrelace os dedos para lavar cada um deles
4. Esfregue as minhas na palma das mãos
5. Esfregue a parte de trás das mãos
6. Enxague com bastante água
7. Seque bem as mãos com uma toalha limpa

Esfregar as mãos com água e sabão por 20 segundos é o ideal. Capriche na limpeza!

Ficou com alguma dúvida? Deixe um recado nos comentários abaixo.
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