Em uma viagem de navio são servidas várias refeições por dia, o acesso à comida é ilimitado e a tentação de comer sem parar é grande. Ao voltar de viagem, é normal perceber alguns quilos a mais. Afinal, são tantos almoços, jantares, lanches, comidinhas, muitos excessos...
Assim que a moda dos sucos detox também chegou aos navegantes!
No retorno, uma dica é tomar sucos detox para eliminar toxinas, promover uma limpeza interna no corpo e facilitar o processo de emagrecimento ou regime. Ninguém quer ficar gordo, a meta em geral é voltar ao peso anterior ou até mesmo perder uns quilinhos.
Veja uma sugestão:
SUCO VERDE DETOX
Ingredientes
. 2 laranjas
. 3 folhas de couve
. 1 gengibre
. 1 litro de água
Modo de preparo
Lave as folhas de couve e corte em pedaços. Corte as laranjas em pedaços, retirando a casca e sementes. Coloque tudo no liquidificador com água e um pedacinho de gengibre, sem casca. Bata bem. Passe no coador. Sirva com gelo e adoce a gosto.
Sirva com muito gelo.Para mais alternativas, busque no Google por "receitas de suco detox".
Divida sua experiência com a gente. Como foi sua experiência em um cruzeiro? Ganhou peso? O que fez para voltar ao seu peso anterior? Deixe um recado nos comentários abaixo.
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