3 de dezembro de 2020

Posturas de yoga com nomes de animais


Veja uma lista com posturas de yoga (asanas) com nomes de animais:

  • Postura da águia = Garudasana
  • Postura da cabeça de vaca = Gomukasana
  • Postura do Corvo = Kakasana
  • Postura do Camelo = Ustrasana
  • Postura da Cobra ou Serpente = Bujanghasana
  • Postura do Leão = Simhasana
  • Postura do Cachorro de olhando para baixo = Adho Mukha Svanasana 
  • Postura da Tartaruga =Kurmasana
  • Postura do Escorpião = Vrschikásana
  • Postura do Gafanhoto = Salabasana
  • Postura do Gato/ = Marjaryasana
  • Postura do Crocodilo = Makarasana
  • Postura do Peixe = Matsyasana
  • Postura do deus Macaco = Hanumasana/Garça 
  • Postura do Cavalo em movimento = Asvankalanasana
  • Postura da Borboleta = Badrasana
  • Postura da Rã = Mandukasana
  • Postura do Galo = Kukutásana
  • Postura do Pavão = Mayurasana

Para saber como construir a pose, fotos e mais informações, procure no google usando o nome oficial de cada um dos asanas.

Qual é o seu favorito? Há quanto tempo você pratica yoga e como aprendeu? Deixe dicas, histórias ou opinião nos comentários abaixo e ajude os próximos leitores que chegarem até aqui.

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