Veja os alimentos e bebidas que a dieta macrobiótica recomenda não comer:
- Carnes: carne vermelha, de aves criadas em cativeiros e de peixes escuros, como salmão;
- Leite e derivados, como queijos, iogurtes, requeijão e creme de leite;
- Bebidas: café, chá cafeinado, bebidas alcoólicas e energéticos;
- Outros: açúcar, chocolate, farinha refinada, pimentas muito picantes, produtos químicos e alimentos com conservantes
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