3 de abril de 2021

Props usados na yoga


Em algumas aulas de yoga, principalmente as de iyengar, é comum usar acessórios para ajudar nas posturas.

Em inglês, esses acessórios são conhecidos como props. Servem para reduzir o risco de machucados e contusões e também facilitam a prática.

Conheça os propos mais comuns na prática de yoga:

  • tapete / tapetinho / mat
  • bloco / tijolinho de espuma
  • bolster
  • cinto
  • cadeira
  • almofada redonda
  • almofadão

Tem alguma opinião, dica ou história sobre yoga com props ou acessórios? Deixe seu recado nos comentários abaixo e ajude os próximos leitores que chegarem até aqui.

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